Контрастный душ - простой и доступный способ улучшить здоровье и повысить работоспособность организма. При регулярном использовании контрастного душа активизируются обменные процессы, улучшается обмен веществ, очищается организм, укрепляются сердце и сосуды. Кроме того, контрастный душ может нормализовать массу тела, исчезнуть аритмия сердца и даже омолодить организм. Однако перед использованием контрастного душа необходимо учитывать свои заболевания и не навредить своему здоровью.